EL MILAGRO DEL MAGNESIO
el milagroso magnesio
El magnesio se ha convertido en uno de los minerales más populares en el mundo de la salud natural. Se le atribuyen propiedades milagrosas: alivia el estrés, mejora el sueño, fortalece los huesos, relaja los músculos y previene enfermedades. Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto?
La Ciencia Detrás del Magnesio
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano . Es fundamental para la función muscular y nerviosa, el control de la glucosa en sangre, la regulación de la presión arterial y la síntesis de proteínas, ADN y ARN .
Los estudios científicos respaldan que el magnesio puede ayudar a: