JUGO DE REMOLACHA PARA PIERNAS PESADASY ARTRITIS

Para preparar una bebida sencilla, se puede lavar y pelar una remolacha pequeña, cortarla en trozos y licuarla con agua. Si se desea un sabor más suave, es posible añadir un poco de zanahoria, manzana o limón. No es necesario agregar azúcar. También puede consumirse la remolacha cocida en ensaladas, sopas o como acompañamiento, lo que permite aprovechar mejor su fibra.Sentir pesadez, cansancio u hormigueo en las piernas suele asociarse inmediatamente con una mala circulación. Sin embargo, estos síntomas pueden tener diferentes causas. Permanecer mucho tiempo sentado, la falta de actividad física, la presión sobre un nervio, las várices, la diabetes y ciertos problemas arteriales o neurológicos también pueden producir molestias similares. Por eso no es recomendable intentar confirmar un diagnóstico únicamente por las sensaciones.