Un Regalo de la Naturaleza para tus Ojos

El Orégano Poleo: Un Regalo de la Naturaleza para tus Ojos
El orégano, cuyo nombre científico es Origanum vulgare, es mucho más que un simple condimento para pizzas y pastas. Esta planta, que crece en pequeños arbustos de hasta 50 centímetros, contiene compuestos que la ciencia moderna está comenzando a valorar enormemente . Pero ¿qué tiene que ver con la vista?

La respuesta está en su impresionante perfil nutricional. El orégano es rico en vitamina A, un nutriente esencial para el mantenimiento de las mucosas que cubren los ojos y para la formación de la rodopsina, el pigmento visual presente en la retina que nos permite ver en condiciones de poca luz . Sin suficiente vitamina A, nuestra visión nocturna se resiente y la salud general de nuestros ojos se deteriora.