Beneficios para el Colesterol

Disminuye el LDL: Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition encontró que consumir 400 ml de jugo de tomate al día (equivalente a unos 2 vasos) durante 3 semanas redujo el colesterol LDL en un 12.9% y el colesterol total en un 5.9%.

Aumenta la resistencia a la oxidación: El mismo estudio observó que el jugo de tomate también aumentó en un 13% la capacidad del colesterol LDL para resistir la oxidación. Esto es muy importante, ya que el LDL oxidado es el que forma las peligrosas placas de grasa en las arterias.

videncia adicional: Otros análisis confirman que el jugo de tomate es eficaz para reducir el colesterol sérico en personas sanas, así como el colesterol total y el LDL en personas con hipercolesterolemia (colesterol alto).

El principal responsable de estos efectos es el licopeno, un potente antioxidante que le da a los tomates su característico color rojo.

🦵 Beneficios para las piernas cansadas
La sensación de piernas cansadas, pesadez o calambres nocturnos puede tener varios orígenes, y el jugo de tomate puede ayudar por dos razones principales: