QUEDARAN COMO NUEVAS

El diente de león es mucho más que esa "mala hierba" que crece en los jardines; es un verdadero tesoro para la salud que se ha utilizado durante siglos. Para nosotros, los adultos mayores, puede ser un gran aliado para mantener una vejiga sana y aliviar las molestias asociadas con la próstata. Su poder reside en sus hojas y raíces, que son un potente diurético natural que aumenta la producción de orina, ayudando a "limpiar" el tracto urinario y el sistema renal. Esto puede traducirse en menos infecciones y una sensación de alivio al orinar. Además, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar a reducir la inflamación de la próstata. Aquí hay dos maneras sencillas y efectivas de prepararlo en casa.

🍵 Receta 1: Infusión depurativa (Ideal para después de las comidas)
Preparación:

Hierva una taza de agua (aproximadamente 250 ml).

Agregue una cucharada de raíz de diente de león seca y otra de hojas secas (puede encontrarlas en herboristerías). Si usa la planta fresca, lávela bien y píquela finamente.

Retira el agua del fuego, añade la planta y tapa la olla.

Deja reposar de 10 a 15 minutos para que se concentren sus propiedades.

Cuela la infusión y estará lista para beber. Si lo prefieres, puedes endulzarla con una cucharadita de miel o unas gotas de limón.